120
Calories
0 g
Gras saturés
140 mg
Sodium
5 g
Sucre
Valeur nutritive
pour 1 tasse (34 g)
| Teneur par portion | ||
|---|---|---|
| Calories | 120 | |
| Teneur/portion | % valeur quotidienne* | |
| Total des lipides | 1 g | 1 % |
| saturés 0 g + trans 0 g | 0 % | |
| Glucides | 28 g | |
| Fibres | 5 g | 18 % |
| Sucres | 5 g | 5 % |
| Protéines | 4 g | |
| Cholestérol | 0 mg | |
| Sodium | 140 mg | 6 % |
| Potassium | 175 mg | 5 % |
| Calcium | 10 mg | 1 % |
| Fer | 4.5 mg | 25 % |
| Thiamine | 0.7 mg | 58 % |
| Riboflavine | 0.075 mg | 6 % |
| Niacine | 3 mg | 19 % |
| Vitamine B6 | 0.2 mg | 12 % |
| Folate | 50 mcg | 13 % |
| Pantothénate | 0.5 mg | 10 % |
| Phosphore | 175 mg | 14 % |
| Magnésium | 60 mg | 14 % |
| Zinc | 1.25 mg | 11 % |
| Sélénium | 4.5 mcg | 8 % |
| Manganèse | 1.6 mg | 70 % |
* 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup