220
Calories
2 g
Gras saturés
290 mg
Sodium
13 g
Sucre
Valeur nutritive
pour 2 gaufres (70 g)
| Teneur par portion | ||
|---|---|---|
| Calories | 220 | |
| Teneur/portion | % valeur quotidienne* | |
| Total des lipides | 7 g | 9 % |
| saturés 2 g + trans 0.1 g | 11 % | |
| Glucides | 36 g | |
| Fibres | 1 g | 4 % |
| Sucres | 13 g | 13 % |
| Protéines | 3 g | |
| Cholestérol | 0 mg | |
| Sodium | 290 mg | 13 % |
| Potassium | 40 mg | 1 % |
| Calcium | 30 mg | 2 % |
| Fer | 1.5 mg | 8 % |
| Thiamine | 0.2 mg | 17 % |
| Riboflavine | 0.125 mg | 10 % |
| Niacine | 2 mg | 13 % |
| Folate | 80 mcg | 20 % |
| Phosphore | 175 mg | 14 % |
| Sélénium | 10 mcg | 18 % |
| Manganèse | 0.2 mg | 9 % |
* 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup