180
Calories
1 g
Gras saturés
280 mg
Sodium
4 g
Sucre
Valeur nutritive
pour 2 gaufres (70 g)
| Teneur par portion | ||
|---|---|---|
| Calories | 180 | |
| Teneur/portion | % valeur quotidienne* | |
| Total des lipides | 5 g | 7 % |
| saturés 1 g + trans 0 g | 5 % | |
| Glucides | 31 g | |
| Fibres | 1 g | 4 % |
| Sucres | 4 g | 4 % |
| Protéines | 4 g | |
| Cholestérol | 0 mg | |
| Sodium | 280 mg | 12 % |
| Potassium | 40 mg | 1 % |
| Calcium | 30 mg | 2 % |
| Fer | 1.5 mg | 8 % |
| Thiamine | 0.225 mg | 19 % |
| Riboflavine | 0.15 mg | 12 % |
| Niacine | 2.5 mg | 16 % |
| Folate | 90 mcg | 23 % |
| Phosphore | 225 mg | 18 % |
| Sélénium | 12 mcg | 22 % |
| Manganèse | 0.25 mg | 11 % |
* 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup