170
Calories
1.5 g
Gras saturés
300 mg
Sodium
2 g
Sucre
Valeur nutritive
pour 2 gaufres (70 g)
| Teneur par portion | ||
|---|---|---|
| Calories | 170 | |
| Teneur/portion | % valeur quotidienne* | |
| Total des lipides | 6 g | 8 % |
| saturés 1.5 g + trans 0 g | 8 % | |
| Glucides | 27 g | |
| Fibres | 3 g | 11 % |
| Sucres | 2 g | 2 % |
| Protéines | 4 g | |
| Cholestérol | 0 mg | |
| Sodium | 300 mg | 13 % |
| Potassium | 100 mg | 3 % |
| Calcium | 30 mg | 2 % |
| Fer | 1.75 mg | 10 % |
| Thiamine | 0.25 mg | 21 % |
| Riboflavine | 0.125 mg | 10 % |
| Niacine | 3 mg | 19 % |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 6 % |
| Folate | 60 mcg | 15 % |
| Pantothénate | 0.3 mg | 6 % |
| Phosphore | 225 mg | 18 % |
| Magnésium | 30 mg | 7 % |
| Sélénium | 13 mcg | 24 % |
| Manganèse | 0.65 mg | 28 % |
* 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup